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为什么来月经身体全身没力

我这几天月经来了，但我感觉自己整个人的状态都不好，我还有些痛经，而且觉得自己去全身无力，对我的工作也产生了一些影响，我也不知道要怎么办，为什么来月经身体全身没力？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性在来月经的时候是身体虚弱的时候，所以一定要好好休息，你平时工作忙，身体不能得到足够的睡眠，就会出现身体无力的情况，月经期间建议可以多吃一些补血的食物，平时也可以，比如红枣、桂圆等等。
另外可以做一些简单的体育锻炼。

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