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陈旧性脚踝韧带拉伤

我于一次单位上组织的清理现场活动中与同事抬台球案子时不小心用力过猛，当时不能站立，去医院诊断说是腰椎间盘突出，可是治疗效果不理想，大约过了两年后，右脚脚踝外侧出现疼痛症状直到现在，五年了，请问用什么样的方法能治疗好。谢谢了

提问时间：2020-02-18

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