健康指导:建议您适当的增加膳食中的蔬菜及水果的摄入,增加一定的运动,并少吃油脂,少吃动物内脏及其食品,减少外出就餐及应酬,少喝酒,谷物蔬果中的维生素对缓解头油促进内分泌的正常是有很好的调节的作用的。
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