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孕妇吃海参好处

我怀孕第三个月了，感觉已经能够适应怀孕的反应了，我也能逐渐的吃想吃的和不想吃的食物了。我早晨去医院做检查，医生还建议我可以适当的增加营养，让我吃一些海参，孕妇吃海参有什么好处？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

妊娠期胎儿和母体都需要蛋白质的摄入，对蛋白质的要求量也在增加，缺少蛋白质对胎儿的生长发育就会影响。而海参含有大量的蛋白质，还有丰富的DHA以及其他的营养物质，它的营养价值很高，孕妇平时吃一些海参是有利于胎儿的正常发育的。

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