你好，多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。
定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划的摄入营养和热量。
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