高血压最好的治疗方法是什么

对于高血压病人来说，需要长期口服降压药，一般选择长效制剂，选用单药或者多药联合应用，把血压控制在正常范围内，减少心脑肾并发症，平时要监测血压变化，定期心内科门诊随诊，必要的时候调整药物的种类和剂量，建议饮食宜清淡，每天限制用盐6g，少吃油炸，高热量的食物，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；

当有较大的精神压力时应设法释放，有持续运动的习惯：建议做到有氧运动，一定要控制体重。