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12岁女生怎么变白

就是10岁之后体育课就开始严了，经常顶着太阳跑步，到了12岁皮肤就已经很黑，前段时间脸上还有黑头和青春痘，请问怎么变白和去除青春痘和黑头？

提问时间：2020-11-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：豆腐海带全身美白效果好，平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。指导意见：豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.

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