问患者提问

我今年14岁身高190cm体重？

我今年14岁身高190cm体重。我今年14岁身高190cm体重228斤请问医生我吃什么才能瘦下去。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，您的情况应该是在日常的生活中过量的饮食，不注意锻炼造成营养物质积累，身体出现肥胖的情况。建议您在以后的生活中要注意多跑跑步，也可以打打球，不要吃油腻的食物，另外要注意按时作息，晚睡前做做仰卧起坐等，坚持运动会有改善的

相关问题