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孕妇做什么动作加快生产

现在离预产期还有几天的时间，而且最近两天总感觉宝宝要出生了，所以心里面既紧张又激动，且在前1周去做产检的时候，医生说平时多动动对胎儿生产有帮助，那孕妇做什么动作可以加快生产呢？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间不宜做剧烈运动，如果需要锻炼的话，可以适当的步行，还有平时跟着做广播操，禁止跳跃、旋转等危险动作，就可以有效的避免引起胎儿不适的症状发生，还有怀孕期间需保持心态的平和，适当的补充营养，可以供胎儿正常吸收，并定期做好产检工作。

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