1、加强锻炼,增强体质,提高免疫力。只有拥有好的免疫力才能远离各种疾病。
2、养成合理的饮食习惯和起居习惯。科学的膳食食谱对少儿尤为重要。
3、日常生活中要尽量避免皮肤的外伤。外伤会使机体处于高度应激状态,使体内的分泌系统功能紊乱,降低黑素的合成代谢。
4、经常接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质的工人,要做好防护工作,尽量避免直接接触。
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