您好！腰椎间盘突出症是指椎间盘变性后受外力作用向后方突出压迫神经根导致腰腿疼痛。在治疗期间，建议您睡硬板床，避免久站或久坐，减少腰部活动，尤其禁止弯腰提重物。
饮食上忌辛辣刺激食物。希望对您有帮助！
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