问患者提问

人可以天天吃麦片吗？做为辅食？会不会对身

我每天下班前都会吃一碗麦片，不加糖的，晚上好走步，然后走步后再进餐，这样天天吃麦片，会不会身体没有营养？想得到的帮助：我每天下班前都会吃一碗麦片，不加糖的，晚上好走步，然后走步后再进餐，这样天天吃麦片，会不会身体没有营养？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好：麦片含有丰富的膳食纤维和维生素B，你每天适量吃一些对身体是很有好处的。平时饮食营养要均衡，同时建议你最好吃燕麦片，因为燕麦含有大量的植物纤维，比普通麦片更适合每天吃。

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