首页 > 权威问答 > 男人气血不足该吃什么

问患者提问

男人气血不足该吃什么

平时学习压力大，最近总是感觉无精打采的，我妈说这应该是气血不足，我感觉男生应该很少气血不足才对，男人气血不足该吃什么呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

精力不足和学习压力有很大的关系，如果不能调整好，会导致内分泌失调，使身体处于应激状态，并会引起胃病，使消化吸收功能受影响，导致气血不足，平时要心理引导疏导心理，或者到心理科咨询。
可以吃核桃，龙眼，红枣，菠菜，黑米，黑芝麻等食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号