疲劳性疼痛可以局部进行按摩以及热敷来进行缓解，出现疲劳性的疼痛，考虑是和平时的工作，以及生活姿势不良都是有一定的关系，不要长时间坐着或者站着，经常锻炼身体，来增强自身的抵抗力。
平时的话是可以适当的晒太阳的。
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