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骨质疏松需不需要补钙

缺钙容易得骨质疏松，需要补钙，多吃大虾，可以多吃含钙的食物，也可以选用老年人钙片进行补钙。骨质疏松需不需要补钙？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

需要，在补充钙的同时可以多吃一些海产品，多吃虾海带这一类的食物含热量是非常高的，平时也可以适量的熬大骨头汤和大骨头汤的含钙量也是比较丰富的，能够促进钙的吸收，改善骨质疏松的现象。

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