半月板损伤可以使用热水敷的，热敷的水温度不宜过高。热敷能使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收，消除组织水肿，有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进半月板愈和的效果。
它做为一种常用的家庭辅助手段，操作起来也是方便便捷的。
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