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强迫症怎么饮食?

健康咨询描述:有强迫症很不好受,感觉记忆力一点都不好,无论做什么事情都是反反复复做,非常的矛盾,心里非常焦急,内心觉得痛苦得很,医生说叫我休息好,不要太焦虑,老是自己责备自己。中医治疗强迫症有效吗? 想得到怎样的帮助:强迫症怎么饮食?可以吃什么?
提问时间:2021-04-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉,并且有绿叶菜。

    每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉,并且有绿叶菜。

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