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吃什么东西可以帮助提高女性雌激素？吃什么东西可以帮

吃什么东西可以帮助提高女性雌激素？吃什么东西可以帮助提高女性雌激素。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

病情分析：含雌激素最为丰富的食物是黄豆、小扁豆等豆类食品，意见建议：富含大量异黄酮，除了豆类食品外，还应该食用一些其它富含植物雌激素的食品，如大蒜、芹菜、芝麻、葵花籽、大米、燕麦、绿豆芽、茴香以及某些水果等。

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