老年人可以的营养品： 一，为老人可以多吃鱼，对养生有好处。二，坚果里蕴含着丰富的维生素，老人多吃点坚果，可以起到滋补保健功效。
三，奶制品和豆制品，含有大量的蛋白质，矿物质，可以强健骨骼。四，蜂蜜可以增强老人的抵抗力，对老年疾病有预防作用。
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