问题分析：你这个应该是慢性咽喉炎导致的啊。平常一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多喝水。
意见建议：平时少吃点辛辣、油炸等刺激性食物，多喝水，也可以多喝点金银花茶，另外，要多锻炼身体，增强自身的免疫力，预防感冒。
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