高脂血症可以吃水果。海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等。
少吃盐腌、火烤、变质，纯热量食物，如肥肉、蛋糕、冰淇淋或汽水、辣酱、咖啡等。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化。
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