经常生闷气怎么调理

经常生闷气，主要是由于肝郁导致，患者是一种肝郁的体质。首先要自我调解，可以通过积极参加一些集体活动或者室外活动来调整心情，远离一些不开心的事情。

多参加体育锻炼以及唱歌、跳舞等。另外还可以通过中医来进行调理，比如可以口服疏肝解郁的药物，比如加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊，以及温胆汤等药物进行治疗。

另外可以通过针灸来进行调理，比如针刺肝腧、胆腧、合谷、太冲、日月、期门等穴位，来进行调理肝气郁结。