胃酸过多应多吃碱性食物，如馒头饼干少吃米饭，因为米饭是属酸性的。最好的养胃方法是喝小米粥。也不要吃红薯山楂等容易引起胃酸过多的是食物。
不要喝碳酸饮料，应多喝碱性的苏打水饮料。可以吃保护胃黏膜的药如铝碳酸镁片。
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