指导意见：你好，看你说的症状方面，也是要看看是否骨头有问题的原因，也可能有缺钙或是肌肉劳损引起，那看如果疼痛症状较严重，也可去医院检查看看后再对症治疗，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息也好。
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