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最近不知道怎么回事,心情平时挺好的,但稍有不顺心的事就易怒

最近不知道怎么回事，心情平时挺好的，但稍有不顺心的事就易怒，骂人，情绪还特别容易激动，搞得周围人都远离我，我应该怎么办

提问时间：2020-06-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能还是因为平时压抑了一些东西，一旦有一些不愉快的事情,就会象导火线一样把愤怒点燃，所以平时注意减压，多与家人和朋友交流，适当地运动。

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