你好，看来了你说的情况。产后20天感觉无力，中医角度考虑有些气虚，建议适当的锻炼，多吃一些蔬菜水果，保证营养均衡，也可以用黄芪泡水喝，补气效果比较好。
多吃一些大枣，瘦肉，鱼肉。在家里监测血压，血糖。如果我的回答对你有帮助的话，麻烦帮我评价一下
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