产后掉发睡眠不好常没精神

产后脱发是很常见的，是因为头发大量进入休止期，过半年左右恢复到生长期头发就不掉了，不需要用药，如果用药也不需要内服，外用一些米诺地尔溶液就行，另外养血生发胶囊没什么用。

指导意见产后由于受体内激素水平的影响，会出现一定的生理性脱发，一般会持续三到六个月。如果超过这个时间或者说头发大量脱落，那么就考虑病理性脱发了，即产后脱发病。

指导意见建议你去专业治疗脱发的正规医院查明原因，对症治疗，临床忌讳盲目用药，否则会加重脱发。平时多吃些蔬菜水果，多做些户外运动，缓解压力，注意作息规律，逐渐就会缓解。