你好，您说的这种情况，身体畏寒怕冷，和肢体冰冷，考虑和您阳气不足，肾阳虚导致的可能性较大的，一般的可以适当的吃点药物来改善的。
建议你可以适当的服用，金匮肾气丸，配合右归丸来改善的，另外平时注意适当的加强锻炼，不要经常喝酒的，平时也可以用枸杞泡水喝来辅助改善的
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