女性怎么补肾，最好是食补或是锻炼之类的。

问题分析：你好！分析病情考虑肾虚腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，口干，尿黄，大便干燥，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，意见建议：建议：可以口服六味地黄丸，金贵肾气丸，多食用黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带，紫菜、乌骨鸡