早上下楼时头晕，腿发软。站着就头晕，坐下就不这样了

你好，根据您所说的情况，可能存在血压偏低，考虑可能是因为体质较弱、气血不足，较长时间站立或者稍微活动则可能感到头晕眼花、四肢乏力腿软等，也可称为体位性低血压。

如有以上症状，建议可选用山药、花生、大枣、龙眼肉、马铃薯、鸡肉、牛奶、鸡蛋等补益气血，注意适当锻炼身体增强体质。