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五岁男孩夜惊怎么办

我的儿子今年5岁了，每次半夜都会惊醒，然后又喊又哭，那么夜惊应该怎么办？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

需要保持规律的睡眠模式，睡前30分钟“休息”一段时间，让他做好睡觉的准备，或者关掉电视、电脑和手持游戏，给他洗个热水澡，刷牙，给他讲个睡前故事，或者唱首舒缓的歌曲。

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