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更年期综合征吃鱼好吗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我也不知道是怎么了，这几天老是出汗而且时不时的还总是咳嗽，浑身没有力气，老是想躺着。后来我就去医院检查了，说是更年期综合征

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1、少吃肉，多吃鱼更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，尤其是少吃肥肉，多吃各种鱼类。
更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油。

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