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指甲啃啃啃哇哇的凹凸不平,补什么样的钙和维生素呢?什么牌子的比较好?

提问时间:2020-02-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这种情况建议你可以口服些葡萄糖酸钙片和21金维他片治疗一下。平时多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物,多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。

    少吃零食、膨化食品等含铅高的食物。

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