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失眠是什么原因引起的吗

我最近睡眠不是很好，经常晚睡早起，每天很晚都睡不着，有点担心，请问这种情况什么原因怎么回事呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能是压力大工作劳累，也可能是脑部器质性疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病、老年人神经细胞的减少、更年期综合征、精神抑郁、焦虑、思虑过多等。
平时要放松心情，清淡饮食。

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