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睡眠相位后移综合症

最近总是莫名奇妙的流泪，早上起不来床晚上睡不着觉，很难受，有时候还很烦躁，听人说是睡眠相位后移综合症，不太了解，想问一下这是种病吗？要怎么治疗呢？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠相位后移综合症是一种病，主要是现在有些人往往过了子时还不休息给身体和肝脏造成了压力，形成了一系列的不良反应，你要注意休息要按时睡觉，合理安排作息，多吃些对肝脏好的事物，多增加锻炼。

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