我平时做俯卧撑一次做30至50个左右就不想做了也不

问题分析：描述所见，身体总体素质还算比较好，日常生活做些身体锻炼，也是需要考虑到身体的承受能力，如果强度过大，还有平常的饮食营养跟不上，多数会使身体无力承受，也就容易引发一些症状。

意见建议：目前日常生活、作息、饮食需要规律，睡眠环境需要安静，适当口服谷维素片、维生素B1片，改善睡眠质量。