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尿频尿急的锻炼方法

我每天需要上好多次以上的厕所，在上课时经常忍不住，请问有什么方法可以减少上厕所的频率？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

尿频尿急很可能是患了泌尿系统疾病，您是慢性前列腺炎而引起的这种膀胱刺激症状，提肛运动主要是吸气时收缩肛门，这样有利于症状的缓解。
平时避免饮酒劳累，熬夜的现象，都可以促进身体的新陈代谢。

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