问患者提问

晚上多梦，身上无力，两腿发软

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，感谢你的咨询，根据你所描述的病情，有失眠多梦乏力的症状，可能是精神压力大导致睡眠节律紊乱造成的。建议养成良好健康生活习惯，规律作息，睡前可以喝一杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，一些轻松愉快的杂志放松身体与大脑，提高睡眠质量。

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