那么白头发都在后脑两边呢

指导意见：您白头发都在后脑两边，少白头多与遗传有关，不易治疗的。缺乏维生素B12、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。

平时多吃如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。

这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。