我作提肛运动上，下午各400次，有人用该方法成功控

病情分析：慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎和前列腺病.慢性细菌性前列腺炎常由急性前列腺炎转变而来；前列腺病常由病毒感染泌尿系结石前列腺慢性充血等引起.性交中断性生活频繁慢性便秘均是前列腺充血的原因.意见建议：平时注意清淡饮食，少吃生冷食物，少吃辛辣鱼腥食物。

不过一般阴囊的潮湿可能和前列腺疾病是有一定的关系的，建议你还是积极做前列腺的检查确定具体的病情，注意对症治疗，建议去医院就诊。