宝宝两天没有拉粑粑了应该是便秘，吃点什么可以缓解哦？

你好，宝宝两天没有大便了，如果宝宝没有呕吐、腹胀、食欲减退等症状，妈妈就不必担心，建议你要多给宝宝喝水，适量添加点果菜汁，给宝宝做一做腹部按摩，促进腹部胃肠血液循环，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。

另外，母乳喂养妈妈也要调整饮食结构，少吃高蛋白高脂肪的食物，多以清淡为主，不要吃辛辣或带有刺激性的食物，多喝汤水，也有利于宝宝正常排便。