晚上想多容易失眠，平时爱乱想。

你好，您的症状比较常见，引起的原因很多，如个人性格，植物神经功能紊乱，熬夜劳累，精神情绪因素影响如焦虑紧张，压力过大，用脑过度如长期使用手机电脑等都会引起，如失眠睡眠质量不好影响正常生活建议到医院中医科就诊通过查体及相关检查确诊病因，给予中药调理一下，平时适当运动锻炼增强体质，避免熬夜劳累，注意保持心情舒畅