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腰间俯卧撑，手在腰部，做俯卧撑，可以锻炼什么呢?

腰间俯卧撑，手在腰部，做俯卧撑，可以锻炼什么呢?想

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的情况和说明，这样的腰间俯卧撑，主要是锻炼单个胳膊的力量的，这样就会锻炼胳膊的肌肉的。意见建议：建议你保持乐观积极的心态的，注意饮食清淡的，注意生活规律的，好好休息的，注意平时加强锻炼的。

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