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跑完步以后膝盖上面的地方疼，跑步也是慢跑的那种

跑步跑了一个星期左右，昨天晚上也没事，就是今天早上开始疼起来了，走路很疼，就是膝盖临近大腿的那部分疼，两侧也不疼

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，如果平常不习惯运动，突然地运动过量就会导致膝关节的不适，可能有急性滑膜炎的情。现在就是减少活动就可以了，注意不要吃辛辣的食物，注意用个护膝带几天，观察一下看看效果。
注意减少活动的量。

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