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腰椎间盘突出什么治疗效果较好？

09年因体力劳动导致腰背疼痛，到医院检查为腰椎间盘突出，平时症状较轻，一干体力活较严重。曾经的治疗情况和效果：做过针灸、牵引治疗，效果不明显,怎样的治疗较好？生活中应注意些什么？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰椎间盘突出症建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。
需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

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