最近天气很热我也失眠了怎么办

很多种因素可以引起失眠，像情绪波动、生气、心情不好，换环境、心里压力大等都可以引起失眠的，只要不严重是可以自我调节的，你可以多和朋友一起交流，保持良好的心态。

如果需要的话去广州越秀区农林下路小学对面那家医院，上次我姐姐的失眠症很严重就是在他们那里看好的，需要的话你也可以去试试！