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为什么运动后会头晕发困???

\"我运动后会有两个问题1是做肌肉运动后会头晕(负重深蹲比较明显

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：一般对于你这种情况，多是由于运动强度过大所导致的相关症状，另外氧气吸收不足，营养不良也是会出现这种情况的，平时饮食要注意营养均衡，运动先从低运动量开始，再逐渐慢慢的适应，平时注意劳逸结合。

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