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18岁身高1米64怎么才能长高呢

我18岁了,现在才1米64。怎么才能长高呢?
提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的,可口服迪巧,多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。

    建议平时应多做拉伸运动.应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,。

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