病情分析：舌头上的舌苔颜色变黄，在中医上可认为存在内热，而舌苔厚腻，说明肠胃存在了问题，与饮食不当有很大的关系。
建议：可选择化湿清热的中药进行调理，治疗期间还要清淡饮食，少吃油腻的食物，从而缓解症状。
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