我坐着看一会书或者电脑，脖子就会很痛，而

我坐着看一会书或者电脑，脖子就会很痛，而且我转动脖子的时候也会很痛，得很长时间才会好，为什么啊？病情描述:坐着看会书或者电脑，脖子就会很痛。而且转动脖子的时候也很疼，这是为什么啊？曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:想知道这是怎么呢？严重吗？如何治疗？